HTML

Deansdale

Férfiszféra: antifeminizmus, nőzés, satöbbi. Ja, és táplálkozás.

Utolsó kommentek


Update Norbi védelmében

2016.09.02. 22:15 Deansdale

Schobert Norbert kolléga egy félig jóindulatú, félig pénzhajhász figura, aki próbál az emberek karcsúsításán meggazdagodni. Láttam már ennél nemtelenebb kezdeményezéseket bőven, úgyhogy nem tudom igazán elítélni a srácot - elvégre sokan lefogytak a segítségével, s még többen is fogyhatnak a jövőben,…

73 komment

Címkék: táplálkozás cukorbetegség fogyókúra egészségügy fogyás diabétesz táplálkozástudomány

A fogyókúra hiábavalósága

2011.10.17. 13:07 Deansdale

Rengeteg kövér ember gondolkodik azon, hogy le kéne fogyni. Ehhez természetesen valami fogyókúra kell, mert ha ugyanúgy eszik mint addig, abból nem lesz fogyás. A fogyókúrát pedig úgy képzeli el, hogy X ideig szigorú lesz és kőkemény, aztán visszatérhet a korábbi életmódhoz,…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás fogyókúra diéta fogyás zsír szénhidrát táplálkozástudomány

Mozgás!

2011.08.16. 10:35 Deansdale

Kell-e mozognunk ahhoz hogy fogyhassunk? Az egyszerű válasz: igen - de mi ne elégedjünk meg az egyszerű válaszokkal. Ha az ember fogyni szeretne, mert már kellemetlen a súlyfölösleg, akkor az első időkben nem feltétlenül kell sportolni. Sőt, kövéren erőltetni a sportolást sokszor…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés táplálkozás fogyókúra fogyás mozgás testedzés

A fogyókúra a boltban zajlik

2011.08.09. 10:27 Deansdale

Ami a hűtőben van, azt meg fogod enni. Pont. Az, hogy sikerül-e betartani a jó étrendet, nem otthon dől el, hanem bevásárláskor. Családosok ezúttal nem előnyben, hanem hátrányban :)

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás fogyókúra fogyás

A leggyakoribb tévhitek étrend-ügyben

2011.07.19. 16:53 Deansdale

A világban háromféle ember létezik, ha táplálkozás szempontjából nézzük: 1. Aki szentül meg van győződve, hogy minden úgy jó ahogyan van. 2. Aki szentül meg van győződve, hogy létezik valami mágikus módszer. 3. Aki szentül meg van győződve, hogy léteznek a valóságra…

4 komment

Címkék: táplálkozás fogyókúra fogyás étrend atkins tévhitek paleo táplálkozástudomány

Mindent az evésről

2011.07.05. 14:59 Deansdale

Az ember, az emésztése és az egészsége is összetett rendszerek. Egyik sem olyan, mint egy gép, ami vagy be van kapcsolva, vagy pedig ki. Az egészség egy skálán mozog, ahol a legtöbbünk valahol középtájon lavírozik. Megvagyunk, de lehetnénk jobban is. Ehhez mérten a…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás fogyókúra diéta fogyás étrend atkins paleo táplálkozástudomány

Amit a bioszórán nem tanítottak

2011.06.22. 21:11 Deansdale

Az Atkins-diéta lényege a "ketózis". Sose hallottál róla? Nem csoda. Még mielőtt rákeresnénk a neten (el fogunk jutni oda is), előbb inkább elmondom én, hogy mi is ez. Az emberi szervezet alapvetően kétféle üzemmódban tud működni. Az egyik az, amikor "cukrot éget", vagyis a…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás fogyókúra diéta fogyás atkins ketózis keton paleo táplálkozástudomány

Szénhidrát - a következtetések

2011.05.31. 13:58 Deansdale

Aki elolvasta az előző cikket (és esetleg a kommenteket is), az lehet, hogy most nem igazán tudja, mit is kezdjen az információval. Jó volt ez az elméleti fejtegetés, de mit jelent ez a mindennapokban? Nem kell semmi igazán radikálisra gondolni. Nem kell semmit végleg és teljesen…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás fogyókúra fogyás szénhidrát